Dezember Post

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Kulmine begann mit wiederverwendbaren Slipeinlagen und Binden, der Liebe zu nachhaltigen, wertvollen Stoffen und einem wertschätzenden Umgang mit Weiblichkeit.
­Heute machen wir dich besonders auf die Kulmine Stofftaschentücher aufmerksam.

Wir haben begonnen, uns dafür zu interessieren, nachdem ein engagierter Regenwaldschützer bei Kulmine anfragte. Da haben wir uns auf die Suche nach einem passenden Stoff gemacht. Von dem Satin aus Bio-Baumwolle sind alle begeistert!
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Viele Kundinnen behaupten, es seien die nasenfreundlichsten Stofftaschentücher überhaupt. Aber nicht nur für die Nase sind sie wertvoll: Aus Anregungen von Kundinnen ist hier eine › Liste mit weiteren Verwendungszwecken entstanden.
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Kulmine Stofftaschentücher gibt es als Mini 20x20cm (entspricht der Größe von Papiertaschentüchern) und Midi 30x30cm und in einer Reihe von verschiedenen Farben. Ganz frisch haben wir die Farbe holunderlila aufgenommen.

Aktion: 25% Rabatt

25% Rabatt auf alle Kulmine Stofftaschentücher vom 15.12.–20.12.2017. Den Code bitte im Warenkorb eintragen. Er ist mehrfach verwendbar und kann auch weitergegeben werden, aber nicht für Sets verwendbar.

[Hier könnte dein Rabattcode stehen]
Wenn du von unseren Rabattaktionen profitieren willst, melde dich bitte für den Newsletter an.

Mit jedem Newsletter bieten wir in nächster Zeit je einen Artikel aus unserem Sortiment an, mit allen Farb- und Größenvariationen, für fünf Tage mit 25% Rabatt. Den Rabatt-Code erhältst du immer nur exklusiv mit dem Newsletter.

Kundinnen über Kulmine Stofftaschentücher

„Ich will euch wissen lassen, dass ich eure Tücher so schön finde, dass ich sie jetzt für das Verpacken kleiner Weihnachtsgeschenke verwenden werde. So ist die Verpackung auch ein Geschenk und verursacht keinen Müll!“
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„Was freue ich mich über euer Päckchen! Die Tücher fühlen sich so gut an, so weich und fest und sie duften so gut. Die Farben sind wunderschön, so schön bunt für den Winter und fest für die Nase. Die einfarbigen sehen so edel aus, die neonfarbenen sind so bunt und die mit dem Farbverlauf erinnern mich an das Licht, das im Frühjahr durchs grüne Laub kommt. Mein Mann freut sich auch schon sehr auf die Benutzung und ist ganz begeistert :-). Hach, so schön und wertig und ein weiterer Schritt dazu, weniger zu ver-brauchen sondern mehr zu ge-brauchen und diejenigen Dinge bei sich im Leben zu halten, die man schätzt und mit denen man etwas verbindet.“
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„Ich bin weiterhin von den Taschentüchern begeistert. Nach Jahrzehnten des Verbrauchs von Tempos bin ich aus Umweltgründen von heute auf morgen wieder auf die Stofftaschentücher umgestiegen, Bio war mir deshalb auch sehr wichtig. Die sind so weich, saugfähig und schön. Sie trocknen auch extrem schnell und machen natürlich keine Fetzen, wenn sie nass sind! Die Umweltgründe brauche ich natürlich nicht nennen! Ich möchte nicht zu Tempo zurück, auch wenn ich meinem Freund noch nicht dazu überreden konnte.“

Minimal Waste

Sarah vom Blog „Minimal Waste“ hat bis aufs kleinste durchgerechnet, ob Stofftaschentücher auch mit Strom- und Wasserverbrauch eine ökologisch sinnvolle Alternative sind:

Neu im Sortiment

Mondzeit Set
15% Rabatt bis Ende Januar 2018
• Stoffslipeinlage mit Flügeln Mini
• Stoffslipeinlage mit Flügeln Midi
• Stickerbogen Cuterus
• Menskalender „Mondzeit“
33,24 € ( UVP 39,10 € | inkl. MwSt, zzgl. Versand)

Petra Sood und das Kulmine-Team wünschen dir eine gute Zeit!

P.S.: Es gibt sie noch. Die Menschen, die Kulmine nicht kennen. Sie wissen es nicht, aber vielleicht warten sie darauf, die kuschelig weiche Revolution zu entdecken. Am besten geht das, wenn jemand ihnen davon erzählt. Du zum Beispiel, indem du den Newsletter mit ihnen teilst!
 

Neumond Post mit Kulmine Novemberaktion

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Liebe:r Kund:in,
den Neumond am 18.11. haben wir verpasst, aber hier sind wir wieder. Dieses Mal wieder mit einer Rabattaktion, neu zusammengestellten Sets, um 30% günstigeren Stoffslipeinlagen und Stoffbinden mit Fehlern.

Schwangerschaft, Geburt und Verhütung sind die aktuellen Schwerpunkte im Kulmine Blog und diese Themen liegen uns allen bei Kulmine besonders am Herzen. 

Auch du bist herzlich eingeladen zu schreiben oder zu lesen und zu kommentieren.

Petra Sood: „Alle Menschen, die wissen, wie es ist, selbstbestimmt und frei zu gebären, können andere inspirieren und ihnen ermöglichen, an sich zu glauben! Es könnte verhindern, dass immer mehr Menschen glauben, sie müssten ihre Verantwortung und freien Willen beim Thema Geburt  an Krankenhäuser und Ärzt:innen abgeben. Anstatt dass einige wenige selbstbewusste Frauen mit ihrem Wissen unter sich bleiben, sollte es weithin bekannt sein, dass eine selbstbestimmte Geburt, in Geborgenheit und in liebevoller Begleitung, möglich und natürlich ist.“

Aktion: 25% Rabatt

Du kannst dich jetzt noch mehr auf die Kulmine Post zu jedem Neumond freuen. Mit dem Newsletter werden wir immer einen Artikel aus dem Sortiment, mit allen Farb- und Größenvariationen, für fünf Tage mit 25 % Rabatt anbieten. Den Rabatt Code erhältst du nur in der Kulmine Neumond Post.

[Hier könnte dein Rabattcode stehen]
Wenn du von unseren Rabattaktionen profitieren willst, melde dich bitte für den Newsletter an.

Wir beginnen heute mit zwei Sets, weil wir diese gerade neu zusammengestellt haben. Das Wochenbett Set und das Baby & Mama Set. Beide Sets können auch schöne Geschenke sein!

54,11 €

UVP 72,15 €
Kulmine Baby & Mama Set

  • 2 Waschhandschuhe
  • je 1 Paar große + kleine Stilleinlagen
  • 1 großes Handtuch
  • 1 Stofftaschentuch MINI
  • 1 Stoffserviette

121,57 €

UVP 162,10 €
Kulmine Wochenbett Set klein

  • 4 Wochenbettbinden
  • 3 Faltbinden MAXI
  • 2 Paar große Stilleinlagen
  • 1 Stofftaschentuch MIDI

220,27 €

UVP 293,70 €
Kulmine Wochenbett Set groß

  • 4 Wochenbettbinden
  • 3 Faltbinden MAXI
  • 1 Hela-Binde zum Falten mit Steg MIDI
  • 2 Binden klassisch MINI
  • 5 Slipeinlagen mit Flügeln MIDI
  • 2 Paar große Stilleinlagen
  • 1 Stofftaschentuch MIDI

Englisch

Wir möchten dich noch auf das neue Kulmine Faltblatt in Englisch hinweisen, das alle wichtigen Informationen zu unserem Angebot enthält. Es liegt zum Download bereit unter English Flyer.

Petra Sood und das Kulmine-Team wünschen dir eine gute Zeit!

Erfahrungen mit hormoneller Verhütung

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„Pillenfrei“: Kulmine Mitarbeiterinnen und Kundinnen berichten über ihre Erfahrungen mit hormoneller Verhütung und ihren gewählten Alternativen.
Bei  Kulmine arbeiten viele Frauen und sie alle verbindet etwas, das nicht sichtbar und doch ganz schön stark ist: Es stellte sich bisher immer heraus, dass zufällig alle ohne künstliche Hormone verhüten! Warum schreiben wir darüber?

Erstmal sind wir ja sowieso Fans von Alternativen zum Mainstream, wie an unserer gesamten Arbeit unschwer zu erkennen ist. Das zeigt nicht nur das Sortiment an bunten Kulmines. Auch im Blog haben wir schon mehrmals über Verhütungsmethoden und Zyklusbeobachtung berichtet, in denen die Wertschätzung des natürlichen weiblichen Zyklus zum Ausdruck kommt.

Der körpereigene Rhythmus, der sich in der Monatsblutung so deutlich zeigt, kann Hinweise verschiedenster Art geben. Zunächst gibt der Zyklus darüber Aufschluss, ob der weibliche Körper „im Lot“ ist oder ob hormonelle Störungen, Stress oder andere Einflüsse zu Unregelmäßigkeiten führen. Speziell für Frauen, die über lange Jahre mit hormonellen Methoden verhütet haben, ist die Veränderung der Stimmung und des Wohlbefindens im Laufe des natürlichen Zyklus eine besondere Erfahrung. So berichten viele Frauen, die nicht hormonell verhüten, dass die Libido je nach Zyklusstand stärker oder schwächer ist und insgesamt die Sexualität facettenreicher erlebt wird. Oder sie erfahren Symptome wie PMS vor der Periode bewusster oder erleben eine besonders tatkräftige Energie in der Zeit nach der Menstruation. Diese Schwankungen können sowohl ein Segen als auch eine Belastung sein; hier ist es hilfreich, auf den eigenen Körper zu hören und anzunehmen, dass die erlebten Phänomene Teil der Fruchtbarkeit sind.

Für viele Frauen ist die wegfallende „Planbarkeit“ der Menstruation, wie sie insbesondere bei der Pille auftritt, zunächst ein Verlust und eine Herausforderung – gleichzeitig eine Chance, den Menstruationszyklus als archaische und unverfälschte Körpererfahrung neu kennen zu lernen. Der Verzicht auf hormonelle Verhütung stellt sich für viele Frauen als stärkend dar, als Selbsterfahrung und Selbstbestimmung. Die Auseinandersetzung mit dem Zyklus kann mit all ihren Aspekten bis in die Partnerschaft hineinwirken und zu einem besseren Verständnis für den weiblichen Körper und seine Wandelbarkeit führen.

Die Produkte von Kulmine unterstützen genau diesen Prozess, weil sie ermöglichen, die Menstruation als besondere Zeit im Leben einer Frau liebevoll und bewusst zu gestalten – mit Menstruationsartikel, die dem Körper und der Seele gut tun.Es ist daher wenig erstaunlich, dass nicht nur die Mitarbeiterinnen sondern auch viele der Kulmine-Kundinnen entweder noch nie hormonell verhütet haben oder sich nach einigen Jahren wieder für natürliche oder Barrieremethoden entschieden haben.

Wir freuen uns über Zusendungen von Frauen, die ihre Erfahrung (mit der Pille oder ein Leben ganz ohne Pille) teilen möchten.
Welche Erlebnisse haben Kulmine-Verwenderinnen mit dem Verzicht auf hormonelle Verhütungsmethoden? Wir stellen in den nächsten Beiträgen einige Erfahrungsberichte vor.


NEU: Allzwecktücher aus Bio-Baumwoll-Satin!

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​Liebe Leser:innen,
im November gibt es gleich drei mal die Möglichkeit, Petra Sood mit Kulmine on Tour zu treffen: in Hamburg, Augsburg und München.
Außerdem haben wir ein neues, vielseitiges Produkt für dich.

Final Countdown
Bei den Taschentüchern wird es demnächst eine Preiserhöhung geben. Bis Donnerstag den 2.11.2017 sind sie noch zum gewohnten Preis zu erhalten.

NEU: Für Körper und Umwelt – Allzwecktücher für (fast) alles!
Das Edeltücher-Sortiment bekommt Zuwachs: Die Allzwecktücher aus Biosatin – für den Haushalt und die Körperpflege.
Sie sind ein nachhaltiger und praktischer Ersatz für Küchenrolle, Schwammtücher, zur schnellen Reinigung im Bad, z.B. von Waschbecken und Toilette. Einmal Wischen und dann direkt in die Wäsche!

Zudem eignen sie sich als waschbare Alternative zu Toilettenpapier – beim Abtrocknen direkt nach dem Pinkeln oder nach dem Waschen mit einem Hand-Bidet. Sie sind besonders sanft zur Haut und bei verschiedenen Irritationen wie Pilzinfektionen oder Neurodermitis geeignet. Diese alternative Handhabe kann auch während der Menstruation interessant sein.
Zum Shop und den Tüchlein geht es hier.

Die Allzwecktücher werden (zumindest im Moment) aus Schnittresten der Taschentücher hergestellt und umsäumt.
Stoffreste, bei denen sich ein Umsäumen nicht lohnt, können kostenlos bei der Bestellung mitgegeben werden. Zum Beispiel in der Küche – immer da, wo es zum Waschen zu schmutzig wird. Die können dann direkt in den Abfall.
Wenn du Interesse daran hast, schreib eine Notiz in die Bestellung (nur in Verbindung mit Allzwecktüchern möglich).

Kulminetücher sind die umsäumte Luxusvariante aus Biosatin, aber selbstverständlich können alte Tücher wie Bettlaken und Abtrockentücher zurechtgeschnitten und genauso genutzt werden!

Kulmine on Tour kommt in Fahrt!
Im November können Fans und Neugierige gleich dreimal auf Tuchfühlung mit Kulmine gehen:

Hamburg, 2. November ’17
Stückgut Einzelhandel
Am Felde 91, 22765 Hamburg
2.11.2017 von 20–21 Uhr

München, 10. November ’17
Ohne Laden
Schellingstraße 42, 80799 München
10.11.2017 ab 20 Uhr

Augsburg, 11. November ’17
rutaNatur
Prinzregentenstraße 7, Augsburg​
11.11.2017 von 15–17 Uhr
 

Petra Sood und das Kulmine-Team wünschen dir eine gute Zeit!

Hamburg, 2. November ’17

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Stückgut Einzelhandel
Am Felde 91, 22765 Hamburg
2. November 2017 von 20–21 Uhr

Am 02. November, um 20:00–21:30 Uhr könnt Ihr mehr über Kulmine-Stoffbinden und Stoffslipeinlagen erfahren. Petra Sood, die Gründerin von Kulmine – einer Firma von Frauen für Frauen – stellt sie bei im Stückgut-Laden in Hamburg persönlich vor.

Petra Sood leistete Pionierarbeit im Bereich der nachhaltigen Mentruationssprodukte. Kulmine steht für qualitativ hochwertige, in Deutschland aus biologischen Stoffen gefertigte Slipeinlagen und Stoffbinden. Neben Aspekten des Umweltschutzes und der Nachhaltigkeit verfolgt Petra Sood mit Kulmine noch andere Ziele: Die Stärkung und Bewusstmachung der Weiblichkeit jeder einzelnen Frau ist ihr ein großes Anliegen. An diesem Abend habt die Gelegenheit, das Kulmine-Sortiment direkt kennenzulernen und Euch dazu beraten zu lassen.

Bitte meldet Euch bei Interesse per Email an: unverpackt.hamburg@gmail.com
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Der Vortrag findet bei Stückgut im Laden statt.


Petra Sood
Inhaberin

Als Gründerin von Kulmine begleiten Petra die Themen Menstruation und Frauengesundheit schon seit Jahrzehnten und finden immer neue Vertiefungen in Einsicht und Einfachkeit. Ihr Humor, ihre tiefe Ruhe und Leidenschaft für alles, was sie tut, machen ihre Veranstaltungen zu einer Inspiration und verbindet die Menschen.


Handbidet How To

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Do It Yourself: Ein Hand-Bidet selbst bauen.
Wer nicht extra Geld für eine Po-Dusche ausgeben möchte (besonders, wenn man erstmal austesten will, ob man mit dieser Form der Schnellwäsche zurecht kommt), dann ist eine übliche, kleine PET-Flasche schnell umfunktioniert.


​Du brauchst:
eine kleine, gebrauchte PET-Flasche, die weich genug zum Zusammendrücken ist
mit Deckel
ein scharfes Messer, zum Beispiel ein Teppichmesser oder schweres Küchenmesser (das sicher in der Hand liegt)
eventuell eine kleine Feile (Nagelfeile)

Anleitung

Von der Plastikflasche dreht man den Deckel ab und entfernt von ihm die abstehenden Haltestreifen und die innenliegende, weiche Scheibe. 

Danach schneidet man mit einem scharfen Messer schräg von der Deckeloberseite zum Rand hin, so dass eine schnitzenförmige Öffnung entsteht.

Am besten man tastet sich langsam vor und schraubt den Deckel immer wieder auf und füllt etwas Wasser ein, um die entstehende Öffnung zu testen. Sie sollte nicht zu groß werden, damit auch mit wenig Druck ein gezielter Strahl entsteht.

Eventuell kann man mit einer kleinen Feile noch abstehende Kanten abschleifen.

Outdoor-Tip

Sogar beim Wandern ist das DIY-Hand-Bidet praktisch. Das Wasser zum Waschen (für den ganzen Körper) ist damit rationiert, so wie das Trinkwasser auch und bietet zudem noch eine kleine Notreserve.
Die Flasche lässt sich mit einem zweiten, unbearbeiteten Deckel verschließen und verstauen. 

Zum Waschen braucht man dann nur den „Spritzaufsatz“ aufschrauben. Das wiegt zwar mehr als Klopapier, aber ist gerade in freier Natur besonders schonend zur Umwelt.
 

das Hand-Bidet ist

  • in ca 5 Minuten fertig
  • mit 15ct bezahlt

– & –

  • mit Plastik
  • upcycling
  • diy – do it yourself

Bidettücher statt Toilettenpapier

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Besonders hautschonend und nachhaltig!​ Für alle, die zum Abtrocknen des Intimbereichs auf wiederverwendbare Alternativen zu Toilettenpapier umsteigen wollen, haben wir folgende Tips:​

Nur zum Trockentupfen

Wir empfehlen die Bidettücher für das Abtupfen von Urin oder Wasser, wie nach der schon beschriebenen Wasserreinigung. Vorsichtiges Trockentupfen ist sanft zur Haut, insbesondere bei Neurodermitis, Infektionen und ähnlichem. Upcycling- und Kulmine-Stoffe sind außerdem frei von chemischen Zusätzen, die die Haut zusätzlich irritieren können.

Selbstgemacht – DIY

Ausrangierte Handtücher und Shirts bieten sich an, in handliche Stücke geschnitten und weiterverwendet zu werden. Sie enthalten in der Regel keine Reizstoffe aus der Produktion mehr, da sie schon oft gewaschen wurden.
Wer mag, umsäumt diese Rechtecke zusätzlich mit einem Zickzackstich, um ein Ausfransen des Stoffs zu vermeiden
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Allzwecktuch von Kulmine

Alternativ bietet Kulmine jetzt Sets mit mehreren Allzwecktüchern an, die als Bidettücher geeignet sind. Sie sind aus der gleichen saugfähigen Bio-Baumwolle (Satin) gefertigt, wie unsere schnupfenfesten Stofftaschentücher und Stoffservietten. Außerdem sind sie in doppelter Lage genäht, was sie noch aufnahmefähiger macht.

Natürlich kann man diese auch für viele andere Zwecke nutzen. Besonders zum Ersatz für Küchenrolle: überall dort, wo es um „wisch und weg“ geht! Andere Ideen: zum schnell mal im Waschbecken durchwischen und für Ablagen oder Pfannen in der Küche. Und dann ab in den Wäschekorb damit!
Kulmine bietet hierfür zwei Sets, einmal mit 7 Stück und einmal mit 21 Stück.
Noch kleinere Stoffreste zum Wegwerfen nach einmaligem Gebrauch können bei der Bestellung von Allzwecktüchern angefragt werden, je nach Vorrat geben wir Ihnen welche zur Lieferung dazu.

Wäsche

Gewaschen werden sie so wie Unterwäsche oder Handtücher auch. 60°C reichen dabei aus, um eventuellen Bakterien den Garaus zu machen.
Solltest du aufgrund von Unverträglichkeiten ungefärbte Stoffe bevorzugen, kannst du das einfach bei der Bestellung im Feld für Anmerkungen dazuschreiben – dann beachten wir das beim Packen deiner Lieferung.


P.S.: Wie man auf dem Foto sieht, muss man keine radiakle Umstellung machen. Es steht immer noch eine Rolle mit Papier für Besuch bereit. 😉 

Menstasse und Bidet – eine Lovestory

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Mit der Entdeckung der Menstruationskappe war ich begeistert – die Vorteile sind einfach bestechend: nicht austrocknend, keine Angst vor TSS, umweltfreundlich, ohne nässendes Rückholbändchen und selbst auf kurze Sicht kostensparend.
Nur eine Sache fand ich anfangs nicht so optimal … die Sache mit dem Saubermachen der Tasse. Aber ich habe einige Tipps gefunden, so dass ich auch damit jetzt sehr zufrieden bin.

Basiswissen

Erst einmal gibt es ein paar Basics, die wir auf unserer Infoseite zur Menstasse zusammengetragen haben. Wenn du neugierig bist, aber noch keinen Menscup ausprobiert hast, empfehle ich dir, diese Seite erstmal in Ruhe durchzulesen. 

​Hier nochmal in Kürze, wie man den Cup reinigt:
Den Inhalt der Menskappe kann man direkt in die Toilette geben. Manchmal lässt sich das Blut nicht so leicht wegspülen, da es schwerer als Wasser ist. Das kann man umgehen, indem man ein Stück Papier in die Kloschüssel legt und erst dann das Blut darüber leert. Noch praktischer ist es, wenn man direkt ein Waschbecken in Reichweite hat, dann kann man den Cup da entleeren. Das erleichtert auch das Ausspülen des Cups und das Händewaschen.
Dazu nimmt man kaltes oder lauwarmes Wasser (letzteres reinigt bei hohem Schleimanteil im Blut besser) und bei Bedarf noch etwas ph-neutrale Seife.
Wer mag, kann den Cup mit Wasser füllen, eine Handfläche drüberpressen und dann die Tasse mehrmals vorsichtig zusammendrücken und wieder aufploppen lassen. Dadurch werden die Löcher besonders leicht freigespült, so dass der Cup beim Einsetzen gut aufploppt und nicht so leicht überläuft.

Ideen für unterwegs
Außer Haus braucht es etwas mehr Erfindungsgeist:

  • Man kann den Cup mit einem Stück Toilettenpapier auswischen.
  • Es gibt auch spezielle Reinigungstücher für Menstassen.
  • Andere wiederum nehmen eine kleine, mit Wasser gefüllte Tupperdose oder ein Einwegglas mit, um den Cup darin sauber zu schütteln.
  • Eine weitere Möglichkeit ist, eine kleine Wasserflasche zum Ausspülen zu nutzen (praktisch, um damit auch gleich Blut an anderen Stellen wegzuwaschen).

Danach kann die Tasse wieder eingesetzt werden.

​Die optimale Ergänzung: ein Bidet!

Von dieser Situation können einige Menstassenfrischlinge berichten: man entfernt den Cup und dann … landet das Blut-Schleim-Gemisch gefühlt überall!
Es ist im Kelch, an den Fingern oder an den Oberschenkeln und in der Keramik. Und nun?

Viele Frauen finden es deshalb angenehm, sich während der Mens auch tagsüber ab und an zu waschen – auch wenn einfaches Abwischen ausreichend ist. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  • ein traditionelles Bidet (wie in vielen Ländern üblich, zum Beispiel Frankreich) oder ein Bideteinsatz für die Toilette
  • spezielle Duschaufsätze oder ein Anschluss an den Waschbeckenhahn
  • eine separate Po-Dusche (ich nenne es Hand-Bidet!) Es gibt sie fertig zu kaufen, aber auch eine simple 0,33l-PET-Flasche ist schnell dazu umfunktioniert. Wie, das erkläre ich in einem der nächsten Artikel.
  • ein einfacher Krug, Nasenspülkanne, Messbecher, Wasserflasche, Ballonbrause, Zimmergießkanne …
  • oder direkt über den Wannenrand schwingen.
  • Es geht natürlich auch hierzulande ebenso luxeriös wie in Japan, wo Toiletten schon eine Wasch- und Fönfunktion eingebaut haben!

Für Zuhause habe mich zuerst für eine kleine, zitronengelbe Gießkanne mit einem langen Ausgießhals entschieden, die schön harmlos im Badezimmer rumsteht. Später kam ein selbstgebautes Handbidet dazu und kleine, waschbare Tücher zum Abtrocknen.

Mit dieser rundum praktikablen Lösung, reinige ich mich mittlerweile nicht nur während der Mens sondern nach jedem Toilettengang, da ich das frische Gefühl zu schätzen gelernt habe. Manche Frauen nutzen die unkomplizierte, schnelle Wasserreinigung auch gerne vor dem Sex.

Wasch-Techniken
Jede kann für sich selbst herausfinden, wie das mit der schnellen Wäsche am besten funktioniert, schließlich ist jede Anatomie anders und auch die Utensilien, die man nutzt. Als Anregung stelle ich hier meine zwei Favoriten vor.

Waschen mit der Gießkanne: Die Kanne nicht zu voll mit Wasser füllen. Dann den Hals der Kanne vorne am Schambein ansetzen und das Wasser über die Vulva nach hinten laufen lassen, bei Bedarf mit der anderen Hand von hinten säubern. (Ich bekomme zumindest nicht beide Hände von der gleichen Seite zwischen den Beinen unter.)

Waschen mit dem Hand-Bidet: Hier hält man die Flasche oder Brause von hinten unter den Intimbereich und spült ihn ab. Mit der linken Hand bei Bedarf vorne durchgreifen und unter Einsatz von ausreichend Wasser abwischen. Ist der Strahl fest genug, reicht oft schon das Spülen mit der Flasche oder Brause. Mein Eindruck ist, dass die Variante mit einem Wasserstrahl etwas sparsamer im Verbrauch ist. 

Danach trocknet man sich ab. Das geht sowohl mit herkömmlichem Toilettenpapier als auch mit wiederverwendbaren Tüchern.
Bei waschbarem Stoff werden – je nach Größe – diese Tücher nur einmal benutzt oder täglich gewechselt.
Neben der Toilette steht bei mir nun eine schöne, ausrangierte Vase, in der die benutzten Bidettücher auf die nächste Wäsche warten.


Über die hierzu passenden, neuen Bidettücher von Kulmine berichten wir in wenigen Tagen!
Bestellen könnt ihr sie aber jetzt schon hier im Shop – und den Mooncup dazu.
Als eine weitere Alternative zum Tampon empfehlen wir außerdem das Levantiner Schwämmchen.

München, 10. November ’17

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Ohne Laden
Schellingstraße 42, 80799 München
10. November 2017 ab 20 Uhr

Petra leistet Pionierarbeit im Bereich der nachhaltigen Menstruationsprodukte. Neben Aspekten des Umweltschutzes und der Nachhaltigkeit verfolgt sie mit Kulmine zusätzlich noch ein anderes Ziel: Die Bewusstmachung der weiblichen Kraft. 

Es dreht sich alles um den weiblichen Zyklus, Kulmines weiblicher Wirtschaft und Philosophie und auch um einfache, alltagstaugliche Übungen für die Stärkung der weiblichen Kraft.Außerdem gibt es die Gelegenheit, das Kulmine-Sortiment direkt kennenzulernen und sich dazu beraten zu lassen.

Die Veranstaltung beginnt pünktlich.
Um unverbindliche Anmeldung unter info@kulmine.de wird gebeten.

www.ohne-laden.de
Bildquelle www.ohne-laden.de


Petra Sood
Inhaberin

Als Gründerin von Kulmine begleiten Petra die Themen Menstruation und Frauengesundheit schon seit Jahrzehnten und finden immer neue Vertiefungen in Einsicht und Einfachkeit. Ihr Humor, ihre tiefe Ruhe und Leidenschaft für alles, was sie tut, machen ihre Veranstaltungen zu einer Inspiration und verbindet die Menschen.


Nachrichten aus dem Herbstmond

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Liebe Leser:in, 
im Familienunternehmen fertigen wir seit 24 Jahren per Hand und mit Liebe. Schon immer war die Wertschätzung der weiblichen Energie Teil der Ausrichtung. Dies wird nun noch deutlicher durch die Arbeit der drei Zyklusexpertinnen. Mela, Nina und Petra beraten, schreiben und entwickeln für alle, die sich davon inspirieren lassen wollen. 
Wir sind dankbar dafür, auch dich zu unseren Kund:innen zählen zu dürfen!


Blasenschwäche

Wir wissen, dass viele Frauen und Männer Kulmines bei leichter Blasenschwäche nutzen. Auf das Thema wollen wir in nächster Zeit etwas Aufmerksamkeit richten und bitten dafür um Erfahrungsberichte per Mail. Wenn wir sie veröffentlichen, z.B. in Blogbeiträgen oder mit anderen Erfahrungen, sind sie, wie immer bei Kulmine, anonym.


Zahlungsarten

Wenn auch hauptsächlich interessant für Neukundinnen, möchten wir dich doch wissen lassen: Wir bieten zwei neue Zahlungsarten im Kulmine Online Shop an! Zusätzlich zur Vorkasse (2% Rabatt) und PayPal kannst du jetzt auch mit Kreditkarte und Lastschrift bezahlen. Außerdem haben wir den PayPal Express Checkout aktiviert – mit nur einem Klick gelangst du direkt von der Produktseite oder dem Warenkorb zur PayPal-Bezahlseite.


Kulmine on Tour in Augsburg

Am 11. November, um 15:00 Uhr im Ruta Natur dreht sich alles um den weiblichen Zyklus, Kulmines weiblicher Wirtschaft und Philosophie und um einfache, alltagstaugliche Übungen für die Stärkung der weiblichen Kraft.
Alle weiteren Informationen findest du im Blog.


Das Beste aus dem vergangenen Mond

Einfache Zyklusbeobachtung – wie geht das? In letzten Beiträgen wurde die Zyklusbeobachtung öfter erwähnt … hier ein Text, der das Ganze mal aufgreift und erklärt, wie man ganz einfach damit anfangen kann!

Zyklusbeobachtung deluxe – jetzt geht’s ans Verhüten! Jetzt gab es hier einige Texte, wo das mit der Zyklusbeobachtung erwähnt und erklärt wurde. Manche Kommentatorinnen haben dabei auch geschrieben, dass sie damit verhüten. Aber mal ehrlich …

Zyklusbeobachtung für Minimalistinnen Für alle, die ihrem PMS-Monster auf der Spur sind oder einfach nur die roten Tage notieren möchten, gibt es jetzt einfache Kalender im Kulmine-Shop.

Übungen zur Zentrierung Zentrierung ist eine Form von Entspannungsübung, die dich in deine Mitte bringen kann. Es entspannt körperlich und lässt geistig wach werden. Zentrierung führt zu mehr Sicherheit in deiner inneren und äußeren Haltung

Küchen- und Sofagespräche – weibliche Energie Podcast: Petra und Mela tauchen ein in das Thema weibliche Energie, streifen Yin und Yang, spüren nach, wie der Zyklus und die Menstruation damit zusammenhängen und erklären, was das alles mit Kulmine als Firma zu tun hat 

Einen wohltuenden Herbst wünscht
Petra Sood und das Kulmine-Team

P.S.: Ende September oder Anfang Oktober kann es sein, dass der Shop wegen Wartungsarbeiten für kurze Zeit nicht erreichbar ist.